Home / Kesehatan / Beberapa Manfaat buah nanas untuk kesehatan
Beberapa Manfaat buah nanas untuk kesehatan

Beberapa Manfaat buah nanas untuk kesehatan

Buah Nanas tentu sudah tidak asing mendengar buah yang satu ini selain rasanya yang manis nanas ini juga banyak mengandung vitamin C yang baik sekali untuk tubuh. buah nanas banyak kita jumpai di sekitar lereng gunung atau perkebunan yang ber-suhu lembab, karena buah nanas sendiri merupakan buah sesuai dengan iklim tropis seperti di indonesia. untuk mendapatkan nanas cukup mudah anda bisa mencari di supermaket, swalayan atau pasar tradisional banyak sekali buah nanas di jumpai.

Selain banyak mengandung vitamin rupanya buah nanas ini juga berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit berarti memang buah nanas mempunyai manfaat yang sangat besar, hingga nanas bisa digolongkan buah kaya manfaat, berikut ini beberapa manfaat dari buah nanas untuk kesehatan:

Beberapa Manfaat buah nanas untuk kesehatan

  • Buah nanas mempunyai serat alami yang baik sekali untuk memperlancar BAB serta untuk memperlancar pencernaan pada lambung.
  • Kandungan dalam nanas banyak mengandung bromelain, zat senyawa ini di ketahui bisa menyembuhkan bengkak pada tubuh serta menyembuhkan luka.
  • Selain kandungan bromelain, tidak kalah menariknya, nanas juga mengandung zat detox alami yang di ketahui berfungsi sebagai pembersih racun dalam tubuh serta akan menyeimbangkan kadar keasaman pada darah
  • Salah satu kandungan melimpah dari buah nanas adalah Aspartic acid. kandungan ini mempunyai fungsi sebagai asam amino yang berperan aktif untuk melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh manusia, selain itu Aspartic acid juga berfungsi untuk membuang racun dalam tubuh manusia terutama pada syaraf pusat.
  • Sering mengkonsumsi buah nanas anda akan mendapatkan daya tahan tubuh yang kuat, karena kandungan dalam nanas mengandung asam amino esensial dan asam amino non esensial yang meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh serta tidak kalang pentingnya untuk mengatasi rasa lelah, lesu serta meningkatkan stamina.
  • Selain untuk menebalkan daya tubuh, nanas mempunyai kandungan zat veline, zat veline ini mampu menjaga kondisi tubuh dan mempertahankan energi dalam tubuh serta bermanfaat untuk memperkuat otot di sekitar jantung.
  • selain bermanfaat untuk mengobati bagian dalam tubuh, nanas juga berfungsi untuk menghaluskan kulit, caranya sering mengkonsumsi buah ini sesering mungkin karena kandungan pada buah nanas mengandung enzim yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel mati serta menyembuhkan kulit yang terluka.
  • Buah nanas juga bisa untuk diet, untuk itu jika anda melakukan diet manfaatkan buah nanas ini sebagai salah satu cara untuk diet, caranya peras nanas setengah matang kemudian minum lakukan hal ini setidaknya sekali dalam sehari.
  • Manfaat buah nanas tidak cukup itu saja nanas juga berfungsi untuk mengusir ketombe, caranya mixer buah nanas serta jeruk nipis sampai bercampur kemudian balur pada kulit kepala anda, sebaiknya lakukan ketika akan tidur malam dan bilas ketika anda mandi di pagi hari.
  • Dengan mengkonsumsi nanas setengah matang anda bisa mengusir sembelit. karena zat asam yang terkandung pada buah nanas setengah matang sangat manjur untuk menyembuhkan sembelit.
  • Nanas juga bisa di manfaatkan untuk melancarkan haid jika memang haid anda tidak lancar, tidak direkomendasikan buat ibu hamil untuk mengkonsumsi buah nanas karena dapat menimbulkan guguran pada janin.

Demikian beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan anda, mungkin masih banyak lagi manfaatnya namun saya kira tips ini sudah cukup untuk membuktikan bahwa buah nanas sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan, semoga artikel yang saya tulis dan sederhana ini bermanfaat untuk anda.

x

Check Also

Perbedaan Asuransi Syariah dan Konvensional c

Perbedaan asuransi syariah dan konvensional

Istilah syariah kini sudah mulai dipakai untuk sebuah badan usaha yang bergerak ...