Home / Kesehatan / Buah-Buahan / Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Mangga merupakan buah yang rasanya asam dan manis, untuk mendapatkan buah mangga tidak bisa kita dapatkan langsung karena buah mangga berbuah pada musim-musim tertentu. inilah keunikan buah ber-iklim tropis seperti di indonesia ini. buah mangga nampak hijau tua biarpun mentah atau masak. untuk jenisnya sendiri banyak sekali serta rasa yang mungkin berbeda yang menjadi ciri khas buah ini. Kandungan vitamin C, vitamin A dan vitamin B6 serta serat alami pada buah mangga baik sekali untuk kesehatan tubuh di tambah kalium dan magnesium yang berfungsi untuk memperbaiki fungsi sel dalam tubuh sangat banyak terkandung pada mangga. berikut ini beberapa manfaat serta khasiat dari buah mangga:

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Menurunkan Kolesterol Jahat: kolesterol jahat pada tubuh akan membawa dampak buruk bagi kita, dengan mengkonsumsi buah mangga kita akan mengurangi kolesterol tersebut, dengan kandungan vitamin C alami dan pectin sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
  2. Penangkal Datangnya Kanker: Kanker merupakan salah satu penyakit yang di takuti oleh semua orang karena penyakit ini sering kali membunuh penderitanya dengan merusak bagian-bagian tubuh, seperti kanker payudara, kanker usus besar dan kanker prostat, anda bisa mencegah semua penyakit kanker dengan mengkonsumsi buah mangga karena kandungan pada mangga mempunyai zat senyawa untuk membunuh semua bentuk benih kanker dalam tubuh, zat senyawa tersebut adalah isoquercitrin, quercetin, astragalin, fisetin asam galat dan methilgallat
  3. Melindungi Organ Pencernaan: buah mangga merupakan salah satu dari buah yang mempunyai serat alami, serat alami pada mangga sangat baik untuk pencernaan manusia, sebab itulah kenapa dengan mengkonsumsi buah mangga bisa melindungi organ pencernaan pada manusia.
  4. Kaya dengan nutrisi Untuk Organ Mata: kandungan vitamin A pada mangga sangat baik sekali untuk membenahi sistem penglihatan kita, dengan asupan nutrisi alami pada buah mangga kita bisa mendapatkan kesehatan pada indra penglihatan.
  5. Meningkatkan Sistem Imun Untuk Tubuh: seperti yang sudah kita ketahui bahwa sistem imun ini baik sekali untuk menangkal beberapa penyakit, biasanya kalau kita didera penyakit saat pergantian musim jika kita mendapatkan sistem imun yang kuat maka tidak akan di dera penyakit tersebut. untuk mendapatkan sistem imun yang melimpah buah mangga salah satu dari buah yang mempunyai manfaat untuk menambah sistem imun tersebut. kandungan Vitamin A, C dan sekitar 25 karotenoid mampu untuk menjaga kondisi badan tetap stabil.
  6. Menurunkan Badan Secara Alami: Kandungan vitamin dan nutrisi pada mangga mampu untuk menurunkan berat badan dan di tambah dengan serat alami. dengan mengkonsumsi mangga kita akan terasa kenyang lebih lama, karena itulah kenapa mangga sangat baik untuk di konsumsi oleh orang yang sedang diet.
  7. Menambah Nutrisi Untuk Kulit: nutrisi yang terkandung pada mangga rupanya juga bisa memperbaiki kulit kita, dengan cara mengkonsumsi mangga secukupnya saja.

Demikian Manfaat Alami dari buah mangga untuk kesehatan tubuh, sebenarnya kandungan alami mangga masih banyak sekali namun dengan melihat beberapa manfaat dari buah mangga di atas kita bisa tenang dan tidak perlu kawatir jika mengkonsumsi mangga. baca juga bagaimana cara menambah tinggi badan. semoga artikel yang saya tulis bermanfaat.

x

Check Also

Perbedaan Asuransi Syariah dan Konvensional c

Perbedaan asuransi syariah dan konvensional

Istilah syariah kini sudah mulai dipakai untuk sebuah badan usaha yang bergerak ...