Home / Kesehatan / Buah-Buahan / Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Buah pepaya memang sudah tidak asing lagi bagi semua orang, terutama bagi warga negara Indonesia. Buahyang memiliki rasa manis dengan warna orange dan terdapat banyak isi di dalamnya ini ternyata tidak hanya enak untuk dimakan, namun juga memiliki manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh kita. Buah pepaya memiliki banyak kandungan vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh kita, seperti Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalium, Zat besi, protein, kalori dan masih banyak juga kandungan vitamin lainnya. Karena bayaknya kandungan di dalam buah pepaya itulah yang menjadikan terdapat banyak manfaat buah pepaya yang mungkin sebagian orang belum mengetahuinya. Nah……..pada artikel ini manfaat buah pepaya untuk kesehatan, saya akan memberitahu anda mengenai beberapa manfaat buah pepaya yang cukup membantu anda untuk mengobati beberapa penyakit seperti di bawah ini. Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

1. Manfaat buah pepaya untuk kesehatan mata.

Manfaat buah pepaya yang pertama untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamimn A yang cukup tinggi didalam buah pepaya sangat di percaya dapat menjaga kesehatan mata.

2. Mengatasi sembelit atau susah buang air besar.

Bukan hanya manfaat daun ceremai saja yang dapat digunakan untuk obat sembelit, manfaat buah pepaya yang ke 2 ini memang sudah cukup populer, yaitu mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Kandungan papain yang terkandung didalam buah pepaya dapat membunuh bakteri yang mengganggu pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah pepaya setiap hari, kemungkinan besar anda akan terhindar dari penyakit sembelit dan susah buang air besar.

3. Manfaat buah pepaya untuk mencegah stroke.

Selain vitamin A dan papain, terdapat pula zat anti oksidan didalam buah pepaya yang dapat sangat bermanfaat untuk mencegah oksidasi kolesterol yang mengakibatkan Stroke dan juga serangan jantung.

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

4. Manfaat buah pepaya untuk menjaga kulit tetap sehat.

Untuk anda yang memiliki masalah kulit yang kering dan juga kusam, anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi buah pepaya setiap hari secara rutin. Kandungan Vitamin C dan D yang ada didalamnya berguna untuk meremajakan sel kulit, yanga akan mengatasi kulit kering.

5. Pembersih racun di dalam tubuh.

Manfaat buah pepaya yang terakhir adalah untuk membersihkan racun yang ada pada tubuh kita. Dengan banyaknya makanan cepat saji yang terbuat dari bahan-bahan yang mengandung zat berbahaya seperti sekarang ini. Kemungkinan besar bahwa di dalam tubuh kita terdapat racun dari zat berbahaya tersebut. Maka dari itulah dengan mengkonsumsi buah pepaya yang mengandung anti oksidan di dalamnya setiap hari, dapat menetralkan racun-racun di dalam tubuh kita.

Manfaat buah pepaya untuk kesehatan memang cukup terbilang banyak, dan sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita setiap hari. Dengan anda mengetahui banyaknya manfaat buah pepaya untuk kesehatan, anda tidak perlu lagi mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia untuk kesehatan anda sehari-hari, cukup mengkonsumsi buah-buahan seperti pepaya, kurma, pear dan buah-buah lainnya, akan membantu untuk kesehatan tubuh anda.

Baca juga: Ini loh manfaat buah delima

x

Check Also

Cara Tradisional Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara Tradisional Menghilangkan Bekas Jerawat

Jerawat sudah menjadi hal yang selalu menakutkan bagi banyak orang, karena adanya ...