Home / Kesehatan / Buah-Buahan / Manfaat dari Buah Naga Untuk Membantu Diet
Manfaat dari Buah Naga Untuk Membantu Diet
Manfaat Buah Naga

Manfaat dari Buah Naga Untuk Membantu Diet

Buah naga adalah salah satu dari sekian banyak buah untuk membantu bagi anda yang ingin diet alami dan sekaligus sebagai salah satu metode untuk menurunkan berat badan. Diet adalah salah satu cara yang baik untuk mengontrol atau bahkan juga untuk mengurangi timbunan lemak dalam tubuh kita.

Buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki kulit sangat halus untuk melindungi daging pada buahnya, yang penuh dengan banyak biji kecil serta berisi. Pada mulanya Buah Naga lebih terkenal di negara China, namun akhir-akhir ini penyebaran buah naga hampir ke seluruh  dunia dan Indonesia sendiri sampai sekarang merupakan salah satu ditributor buah naga, karena buah ini hidup subur dalam iklim tropis.

Manfaat dari Buah Naga Untuk Membantu Diet

Manfaat Buah Naga

Kandungan Pada Buah Naga

Buah naga banyak sekali mengandung kalori, dalam setiap 100 gram terdapat 60 kkal yang bersumber dari karbohidrat. Sehingga apabila Anda mengkonsumsi buah naga tidak akan gemukan badan, selain banyak mengandung kalori buah ini juga kaya akan serat alami sehingga sangat baik sekali untuk memperlancar sistem pencernaan pada tubuh manusia.

Buah ini mempunyai kandungan Vitamin C cukup. Selain Vitamin C buah ini juga mengandung vitamin B1, yang berperan sebagai karbohidrat untuk metabolisme tubuh. Vitamin B2 juga mempercepat penyembuhan dalam fase penyembuhan serta untuk mengontrol nafsu makan dan Vitamin B3 akan mengurangi kolesterol jahat pada tubuh serta memperbaiki sel-sel kulit. tidak hanya itu saja Buah Naga juga terdapat banyak kalsium yang sangat baik bagi tulang serta gigi, kandungan fosfor yang baik dapar membantu pembentukan sel-sel baru, serta kandungan zat besi untuk memperlancar darah.

Berikut ini beberapa manfaat dari Buah Naga jika kita konsumsi secara teratur:

  1. Memperlancar pencernaan
  2. Memberikan banyak nutrisi serta dapat melembabkan kulit
  3. Menurunkan kolesterol
  4. Kaya dengan antioksidan sehingga mencegah terjadinya kanker
  5. Membantu dan menyediakan zat besi serta kalsium untuk tulang
  6. Menyeimbangkan tekanan gula dalam darah

Itulah beberapa Manfaat dari Buah Naga Untuk Membantu program Diet, kandungan serat alami dalam buah naga sangat baik untuk tubuh anda, jadi dengan cara metode diet dengan memanfaatkan buah ini anda tidak akan mempunyai pengaruh untuk tubuh anda.

Buah naga adalah salah satu dari sekian banyak buah untuk membantu bagi anda yang ingin diet alami dan sekaligus sebagai salah satu metode untuk menurunkan berat badan. Diet adalah salah satu cara yang baik untuk mengontrol atau bahkan juga untuk mengurangi timbunan lemak dalam tubuh kita. Buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki kulit sangat halus untuk melindungi daging pada buahnya, yang penuh dengan banyak biji kecil serta berisi. Pada mulanya Buah Naga lebih terkenal di negara China, namun akhir-akhir ini penyebaran buah naga hampir ke seluruh¬† dunia dan Indonesia sendiri sampai sekarang merupakan salah satu ditributor buah naga,…

Review Overview

Kandungan Buah Naga - 66%

66%

100

Summary : Buah naga adalah salah satu dari sekian banyak buah untuk membantu bagi anda yang ingin diet alami dan sekaligus sebagai salah satu metode untuk menurunkan berat badan

x

Check Also

Cara Tradisional Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara Tradisional Menghilangkan Bekas Jerawat

Jerawat sudah menjadi hal yang selalu menakutkan bagi banyak orang, karena adanya ...