Home / Kesehatan / Buah-Buahan / Tahukah Anda Khasiat Buah Pear ?

Tahukah Anda Khasiat Buah Pear ?

Buah pear yang berasa manis, dingin dan segar memang banyak disukai orang, mungkin salah satunya Anda, apalagi bila dimakan saat cuaca panas. Namun tahukah Anda khasiat buah pear itu ? jika anda belum tahu tentang khasiat buah pear berikut ini adalah beberapa khasiat pear untuk kesehatan anda. untuk mendapatkan buah pear sangat mudah karena hampir semua super market dan toko buah menjual buah yang manis dan segar ini. di indonesia sendiri buah pear bisa tumbuh subur dan segar. simak penjelasan singkat berikut ini tentang beberapa khasiat dari buah pear untuk kesehatan kita. Baca juga: Ini Loh Khasiat Buah Delima

Khasiat Buah Pear Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Khasiat buah pear dalam mencegah penyakit jantung dan resiko stroke serta memperbaiki sistem pencernaan

Kandungan serat yang banyak dalam buah pir akan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh sehingga mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke karena pembentukan plak di dalam pembuluh darah. Kandungan seratnya pun sangat baik untuk sistem pencernaan sehingga Anda terhindar dari penyakit sembelit.

2. Khasiat buah pear dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tingginya kandungan antioksidan dalam buah pear seperti vitamin C, A, dan terdapatnya kandungan tembaga akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit.

3. Khasiat buah pear dalam mencegah osteoporosis

Menjaga asupan kalsium dan pH tubuh sangat penting dalam mencegah osteoporosis (keropos tulang). Buah pear kaya akan zat boron yang dapat mempermudah penyerapan kalsium. Selain itu mengkonsumsi buah pear atau buah-buahan lain sangat penting untuk menjaga keseimbangan pH tubuh.

4. Khasiat buah pear dalam mengatasi peradangan

Buah pear memiliki sifat anti-inflamasi / anti radang alami sehingga baik dikonsumsi oleh penderita arthritis / radang sendi, gout, radang usus, radang tenggorokan dll. Hebatnya lagi, anti-inflamasi yang diberikan oleh buah pear tanpa reaksi alergi.

5 . Khasiat buah pear dalam menjaga kadar gula darah

Walaupun rasa buahnya manis, namun buah ini memiliki indeks gliserin yang rendah serta tingginya kandungan serat mampu membantu dalam pengendalian kadar gula dalam darah.

6. Khasiat buah pear untuk kesehatan kulit dan rambut

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah pear mampu melawan serangan radikal bebas penyebab kulit kusam, keriput dan penuaan dini. Kandungan sorbitol / glusitol dalam buah ini akan melembapkan rambut. Kesehatan kulit dan rambut yang terjaga tentunya akan membuat kulit dan rambut Anda semakin terlihat cantik.

Baca juga: Ingin Tahu Khasiat Buah Durian Belanda ?